Wpisz kod pocztowy i sprawdź, czy jesteś w zasięgu naszej dostawy
Przykro nam, ale w tej chwili nie obsługujemy dostaw w tej lokalizacji. Skontaktuj się z nami, aby sprawdzić, czy jest możliwość uzgodnienia indywidualnej dostawy w obrębie podanego kodu pocztowego. kontakt@smacznietak.pl lub 697 305 405
Jezeli chcesz aby nasz pracownik skontaktował się z Tobą, wypełnij poniższy formularz.
ilość znalezionych towarów: 72

DOBRE TŁUSZCZE: ENERGIA DLA WSZYSTKICH NASZYCH OSIĄGNIĘĆ

ekologiczne oleje

Jeden z najczęściej powielanych żywnościowych mitów głosi, że tłuszcze są niezdrowe i trzeba je wyeliminować z codziennej diety. To rażąca nieprawda. Dobre tłuszcze są niezbędne do funkcjonowania ludzkiego organizmu. Trzeba tylko wiedzieć, po jakie sięgać.

W Smacznie tak! dostrzegamy różnicę między dobrymi i złymi tłuszczami. W ofercie naszego sklepu znajdziesz wyłącznie te pierwsze. Nie może ich zabraknąć w Twojej diecie. Ekologiczne oleje i oliwy to podstawa zdrowego, pysznego gotowania.

Dlaczego dobre tłuszcze są niezbędnym składnikiem diety?

Odpowiedź na to pytanie jest stosunkowo prosta. Nie trzeba być chemikiem czy dietetykiem, by wiedzieć, że ludzki organizm musi skądś czerpać energię. Jej źródłem są nie tylko węglowodany i cukry, ale także tłuszcze.

W zdrowej diecie nie może zabraknąć produktów zawierających nienasycone oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Ich bogatym źródłem jest m.in. oliwa z oliwek, ale także popularne oleje roślinne. Kwasy omega-3 czy omega-6 odpowiadają m.in. za wygląd skóry, włosów i paznokci, a także wspierają funkcje intelektualne i pomagają w budowaniu odporności.

Dobre tłuszcze dostarczają nam witamin, budują ścianki komórek, hamują wydzielanie kwaśnych soków żołądkowych, podwyższają poziom testosteronu u mężczyzn, a u kobiet pomagają regulować cykl hormonalny (bardzo ważne dla pań chcących zajść w ciążę).

Nie możesz mieć zatem wątpliwości, że odpowiednio dobrane, pochodzące z natury tłuszcze mają kapitalny wpływ na Twoje zdrowie. Rezygnowanie z nich jest bardzo nierozsądne. Na szczęście udało Ci się trafić do naszego sklepu. W Smacznie tak! znajdziesz dziesiątki produktów, które mają szerokie zastosowanie w kuchni.

Po tłuszcze sięgaj z głową!

Oczywiście nie jest tak, że każde źródło tłuszczów ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Szczególnie należy unikać tzw. tłuszczów trans, czyli wysoce przetworzonych, sprzyjających otyłości i miażdżycy. Takie tłuszcze znajdziemy m.in. w słodyczach czy fast foodach.

Układając asortyment naszego sklepu zwracaliśmy baczną uwagę na jakość produktów. Nie pozwalamy sobie tutaj na żadne eksperymenty, ponieważ bierzemy pełną odpowiedzialność za nasze rekomendacje. Nie polecilibyśmy Ci czegoś, co nie zyskało naszej 100% akceptacji.

Wybieraj spośród wielu produktów zawierających dobre tłuszcze. Używaj ich do smażenia, pieczenia, dodawaj je do sałatek i pieczywa. Koniecznie przeczytaj też nasz poradnik, w którym wyjaśniamy najważniejsze kwestie związane ze świadomym włączaniem tłuszczów do codziennej diety.

W układaniu jadłospisu nie warto kierować się mitami, ale wyłącznie faktami. Tłuszcze są dobre i nie trzeba ich unikać. Wybieraj te zawarte w ekologicznych, naturalnych produktach. Znajdziesz je w ofercie sklepu Smacznie tak!

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel